All Posts

「お家でもトレーニング！？」 1月は体幹を鍛えるということで、腹筋を強化したり、バランス、腕の強化にも頑張ってきました！最初は、壁倒立もなかなかできなくて、10秒もできなかった子も、今では3分近くできるようになりました！ また、雑巾がけレースや芋虫競走、足だけを使ったボール運び、体幹を中心としたサーキット運動もやり、子ども達もよりパワーアップ💪 「お家でも、子どもが壁倒立をしていて、ビックリしました！」「こんなことできるようになったのが驚きです！」など、お家の方からもたくさんコメントを頂きました🙂 みんな、お家でもできる運動をしていて嬉しいです💕︎ これからも楽しい運動をたくさんしていきます😊✨

体幹トレーニング中の今月、壁倒立をやると少し前までは「えー！」「まだやるの？」と不満そうな様子でしたが、今では「楽勝だよ！」「もっとやりたい！」と言って、3分は楽勝でできるようになってきました！ 最近では、壁倒立のまま横移動してみたり、ボールを足に挟んでV字腹筋のまま隣の子に落とさないように渡したりもしています。上手くいくと、達成感でとても嬉しそうな表情の子どもたちです😊 様々な運動にチャレンジし、楽しんで体を動かそう！😊✨

体幹トレーニング真っ最中の今月！！ 冬なのにみんな汗をたくさんかき、「上着脱ごう！」と言って半袖になり、スタジオ内は真夏状態🔆 壁倒立はもちろん、最近では床に寝て足を少し上げるV字腹筋、途中で先生が子ども達に負荷をかけ、さらにレベルアップ！！ 「疲れた」と言ってもすぐに復活！ 大人対子どもの意地の張り合いになっています(笑) また、今月からスタジオ内も少し模様替え✨ ボールを置く場所を作りました⚽️ 今月も色々な体幹トレーニングを考案して、楽しく体を動かします😊✨

2026年が始まって1週間！ 子ども達は「お年玉貰ったよ！」「みんなでお出かけしたよ！」などそれぞれ話をしてくれます✨ 中には、「お家で運動したよ！」「壁倒立やったよ！」と家の中でもできる運動をした事も話してくれました！！ そんな中、今月は体幹を鍛えています！ 四足でお友達とジャンケンをしてみたり、押し相撲をしてみたりと体を動かしています😊✨ 壁倒立の30秒チャレンジ！ お友達1人でも失敗したら、カウントが止まるため、上着を脱いだり、裸足になってみたりと、みんな本気モード！！٩(🔥ﾛ🔥)و 協力して、みんなで成功すると「いぇーい！！」と大喜び✨✨ 大変なのを乗り越え、みんなで勝ち取った勝利に自然と笑顔になります😊✨ まだまだ始まったばかり！！ 今年もみんなの活躍を楽しみにしています✨

旧年中は、皆様の温かいご支援とご協力のおかげで、無事に新年を迎えることができました。心より感謝申し上げます。 HOUKAGOでは、本年も子どもたち一人ひとりが運動を通して様々な経験を積み重ね、成長できるよう、職員一同、精一杯サポートしてまいります。 保護者の皆様と家庭、学校、そして地域と連携を深めながら、お子様たちが安心して過ごせる場所であり続けたいと存ります。 皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 運動スタジオHOUKAGO 職員一同