お家でもトレーニング！？

「お家でもトレーニング！？」

1月は体幹を鍛えるということで、腹筋を強化したり、バランス、腕の強化にも頑張ってきました！最初は、壁倒立もなかなかできなくて、10秒もできなかった子も、今では3分近くできるようになりました！

また、雑巾がけレースや芋虫競走、足だけを使ったボール運び、体幹を中心としたサーキット運動もやり、子ども達もよりパワーアップ💪

「お家でも、子どもが壁倒立をしていて、ビックリしました！」「こんなことできるようになったのが驚きです！」など、お家の方からもたくさんコメントを頂きました🙂

みんな、お家でもできる運動をしていて嬉しいです💕︎

これからも楽しい運動をたくさんしていきます😊✨